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第29章(1/3)

周围的学生们更加兴奋起来，他们一直猜测吕涛和蓝岚之间可能有暧昧不清的关系，现在就有机会见证一下，是不是真的如此，有了这么好的八卦的材料，怎么能不兴奋。

“额……你要我做什么？”吕涛讪讪的走过去，他没想到蓝岚会把自己拖下水。

“你是专业的健美老师啊，当然你来让我做动作示范！”蓝岚没好气的瞪了他一眼。

“额……好！”吕涛点点头，暗叹自己这一回是失策了。

“这个球，随便怎么样都可以玩！”吕涛也不矫情，直接开始讲课：“蓝岚老师，你躺下，躺在球上面，只要用脚着地。

” 蓝岚乖乖的躺在球上，背部靠着球，脚着地，但是却摇摇晃晃的有些不稳。

吕涛立刻伸手扶住了蓝岚，然后一用力，把她向后拖，让球在身下滚动，由背部滚到腰部，再到臀部，然后再送回来：“你们看，这是最简单的一种玩法，就是让球在自己身子下面滚，这个可以锻炼腰部的柔韧性，也可以给臀部起到很好的塑形效果。

看，蓝岚老师的腰多软臀多翘，估计就是这么练出来的！” 周围的男生立刻瞪大了眼睛盯着蓝岚的腰*臀，女生们则是开始默默的把自己和蓝岚进行对比，想要看看到底相差在哪里，哪里需要好好的锻炼一下。

蓝岚听到吕涛“调戏”她的话，感受到周围学生火辣辣的眼神，立刻坐了起来，又羞又怒的瞪着吕涛。

“蓝岚老师不要乱动嘛，我在上课呢，现在转过来，趴在球上。

”吕涛立刻装出一本正经的样子。

蓝岚咬咬牙，又乖乖的趴了下来。

吕涛看着自己面前完美的腰*臀曲线，心中一边感叹一边又开始把蓝岚在球上来回的拖动：“同学们再看，这个和刚才那个原理是一样的，不过这样做锻炼的是整个腹部，能够让腹部的肌肉和赘肉都变得十分均匀，不会有小肚腩。

看，蓝岚老师的腹部就十分平坦，你们好好锻炼，也能达到这样的效果。

” 接着吕涛又把蓝岚往后拖了一点，让球到了她的胸腹之间：“这样可以让胸部变的更加挺翘，不过不能弄过了头，挤压到那里就不好了。

你们看，蓝岚老师锻炼的效果就很好，你们也要努力。

” 一群男生此时都是紧紧的盯着蓝岚胸前被大球挤压的稍微有些变形的两个小球，连连吞口水，女生则是盯着蓝岚身下的健身球，目露凶光，暗想回去一定要买一个好好练一练！ 蓝岚此时虽然是十分羞怒，小脸涨的通红，但是对于吕涛对她身材的夸奖却是有那么一点点受用，因此心理十分的矛盾，既想听吕涛继续说下去，又不好意思听。

接下来吕涛又让蓝岚用球做了几个锻炼身体各处的动作，让一众男学生大饱眼福，女学生彻底下定了锻炼出好身材的决心。

而吕涛虽然语言上有些轻佻，不时的开蓝岚的玩笑，手里面却一直没有乱动，最多拉一拉她的手臂和小腿之类的地方，其

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