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过了六月,丛澜就十三岁啦! 新的一岁,平平安安度过了本命年,奶奶又给丛澜换了一根新的红绳。
“我大早上烧了今天的头香,给你请的!” 奶奶快乐地拆了丛澜那根都已经掉色的红绳,把上面的小老虎刻珠取下来,换在这根新绳子上。
她去金店又买了一颗小珠子,上面刻了个“安”字,好好地串到了小老虎旁边。
“澜澜今年要出国比赛,得平平安安的呀!”她笑眯眯地说道,然后又给丛澜认真地戴好。
红绳很新,上面串着的两颗珠子亮度都好,金子嘛,越戴越亮。
“好的呀,谢谢奶奶。
”丛澜道。
奶奶:“澜澜加油!” 丛澜:“加油!” 青少年组大奖赛跟成年组的不一样,并不固定分站赛的举办国家,而且规则也较为松散,在人数上总是特别多。
GP分站里,男女单人数限制在最少8人、最多12人,双人是不少于6对、不多于8对,冰舞则是8~10对。
而JGP中,通常来讲,男女单人数在24人上下,多的话会到35人左右。
冰舞和双人不一定每一站都有,分站赛中有的话参赛者总数基本也在20对上下。
另外,GP的管理比较严格,名额上报了以后一般不允许更改。
但JGP不同,一人可以报两站,如果选手第一站发挥失误,后续该国冰协可以直接联系第二个分站将其名额取消,改成另一个选手。
这样的情况也是出现过的。
于谨又在研究五六月份出的新规。
他们教练组每到这个时候都要开会,继而在十分钟后演变成大骂国际滑联,三十分钟后有资质的担任控场主持的前辈出来和稀泥纠正方向,然后大家再有志一同地拐到一开始的和谐商谈。
GP上,以往选手都是只能报两站,今年也不知道ISU是真的进过ICU还是没来得及进就挂掉了,改了不少的基础分值也就算了,还特意标注有些选手可以选三站——美其名曰增强花滑可看性。
于谨:“……” 那这不是好倒霉的! 男女单、双人、冰舞,每个项目都有综合排名,是按照三个赛季积分来算的,比较复杂,丛澜只瞥了一眼没细究,什么时候她能上榜单了,她再去研究。
2011赛季,世界排名前六的选手可以参加三站GP,且拥有额外的一万美元奖金。
为此,有不少人积极选择参加三站。
这样一来,大奖赛观赏性暂时还不知道能不能达到ISU的预期,但首先,其他参赛者席位直接受到了限制——总名额是固定的。
于谨就看成年组运动员的教练们抓耳挠腮,每天都聚在一起叨叨要怎么安排名额。
名额方面国家队倒是有,双人滑都很争气不用担心,其他的三个项目就有点棘手了。
国家队里举办了一次内部资格赛,让下面的各省队送了运动员来北京比试,从而分配名额。
丛澜2010赛季拿了国内三大赛的第一,不管怎么安排,都不可能放弃她。
成年组这边,褚晓彤表现优异,自己给自己挣了两站大奖赛,她今年直接全选了国际分站,将国内的名额留给了其他人。
梅山雁的JGPF和世青赛的成绩很亮眼,在升组了以后,GP这方面有很大的便利,她被留到了中国杯里,然后再选了美国站。
但更多的人,要靠中国站的外卡才能凑齐两站,甚至有的只能参与一站。
不过至少,COC里各个项目是都有三个名额的。
要是自己人不填满的话,空出来的会被分配给上一年世锦赛顺序往下的选手。
但,想填也不是随便拉人过来就可以,每一年的各个国际赛事,不论A级赛还是B级赛,国际滑联都会给出四个项目最低的参赛分数,过了以后才能参与。
· 半年多以来,丛澜长高了1.3cm,现在是一个151.6cm的女单运动员了。
长得慢,体重变化几乎可以忽略不计。
长久的训练以后,她的各方面技术更加稳定了。
3A3T成功率到了一半,3Lz3T基本上在80%,现在还在练3Lz3Lo和3F3Lo。
Lo跳作为第二跳,不如T跳好接,而且容易周数不足,特别费腰力。
丛澜前不久练得多了,导致她腰背特别难受,3A跳完了以后龇牙咧嘴的,于谨就给她减少了训练量。
冰面不如其他项目,是最硬的着陆面,运动员只能靠己身来吸收跳跃带来的撞击力。
冰鞋的设计是为了保护脚与脚踝,所以特别的坚硬,使得脚踝不易弯曲,那么,最后这个撞击力就落给了膝盖、屁股、腰背。
而跳跃技术不标准,轴心一乱就容易摔,摔倒的话还特别容易造成脚踝受伤。
点冰跳里如果不小心的话,左脚的韧带也容易受伤。
双人滑的舒傲白,她腰背就没有好过,年纪轻轻已经过上了找队医理疗针灸的生活。
丛澜也没好到哪儿去,她只是显得不那么悲惨,但实际上训练量一大,该摔碰伤还是会摔碰伤,该哪儿损伤也依然有。
目前都在正常范围内,要真到了不行的时候,丛澜盘算着可以彻底休息两个月,到时候系统留下的金手指说不定就可以发挥作用了。
丛澜:“冰鞋又坏了。
” 她好痛苦。
新冰鞋超级难穿,刚换上的一两个月,总觉着哪儿哪儿都不对劲,技术动作的成功率也会有影响。
旧鞋如果是大写的难穿,那么新鞋就是十万个大写的难穿。
于谨去铲冰车那里收了点碎冰,用塑料袋装着拿来给丛澜冷敷。
她把缠在脚踝和脚背上的肌内贴撕开,接过两兜碎冰,一左一右地敷好。
右脚脚踝已经有了变形,左膝盖前天磕到了冰面上,这会儿还是一个深深的红紫色,丛澜吹了两口冷气
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