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自己的家伙什儿。
花滑的陆地训练很多,针对各个部位的都有,运动前先拉伸,这样可以事半功倍。
他们的热身区并不封闭,只是分了好几个区域。
空旷场地、带镜子和瑜伽球的区域、走道上,选手爱在哪儿就在哪儿。
安凝思和顾示找了个没人的地方,他俩有个默契,就是不喜欢人多的地儿,哪怕是在国家队里热身,也喜欢扒拉个没人的屋子走道。
丛澜倒没这么多讲究,她耳机一戴,只要不来戳她拍她,整个人就进入到了自己的世界。
她在第三组出场,也就是OP时候的第三组,所以前面的时间刚好拿来做热身准备。
于谨就在旁边看着,注意着她的热身进度,避免出现意外和热身过度。
一时间,屋子里倒挺安静。
· 丛澜的冰鞋上配着新磨的冰刀,还换了冰刀套,挑了烟灰与水绿两个颜色。
刚巧,冰刀套是从中间弹簧处分开的,一边一个颜色,对应着她新赛季SP与FS的考斯腾。
不过颜色并不是一模一样,只能说勉强挨边,沾着个同色系的缘分。
上一个冰刀套其实没坏,但丛澜就是想买,可能有着“新学期不管本子笔还是小刀都要换新的”这种来自学生的执拗吧。
11/12赛季,从哪儿算,都是全新的。
训练穿的紧身衣倒是没换,因为衣服还是旧的舒服,新的总是要适应很久才会意识到“哦这真是我的衣裳”。
丛澜:我就是很事儿。
于谨给她随便盘了下头发,两侧简单地编了个辫子,五分钟就搞定了,这难度对他来说完全不存在。
“先滑两圈适应一下,不要急着跳跃。
”他接过丛澜递来的冰刀套,隔着围栏跟她嘱咐。
丛澜揪了一张纸巾,于谨将抽纸盒随手放在了入口这边的厚挡板平面上,还把水瓶毛巾也放在了旁边。
“知道了。
”丛澜擤了个鼻涕,闷声地说道。
于谨拍拍她:“去吧。
” 丛澜把用过的纸巾塞到粘在挡板上的垃圾袋里,这是他们自带的,垃圾自己清理。
转身一个蹬冰,她朝着短边而去。
28m*56m的冰场,侧边比家里的首体少了两米,丛澜双足绕场转了两圈。
第一圈慢悠悠地,感受了一下; 第二圈加快了速度,用她比赛时候的滑速测试了一番。
脑海里播放着她SP的意向场景,短边这里是个3A,滑过去有个燕式转,再过去了以后是…… 就这样的,她快速地过了一遍自己的冰面覆盖路线图。
有的选手每一个赛季都会编新节目,但他们用的路线几乎没有怎么变动,只是换了个壳子和几个动作罢了。
就像一些编舞师,套着模型来快速出成品。
丛澜不一样,她跟瑞塔与西蒙抠出来的新节目,就是全新的。
冰好像有点软了,丛澜心想,不是我喜欢的那种。
要说滑得最舒服的冰面,还属意念空间里的——高科技幻想类的存在,一切都从她的角度出发。
绕回去了以后,丛澜又抓了一张纸擤鼻涕。
冰上冷,她体脂少,热身了但又不是不知道凉。
绕场两圈吹的都是冷风,一激之下就想擤鼻涕。
于谨:“还行吗?” 丛澜点点头:“嗯。
” 场地里在放第一个人的音乐,其他五个都很礼貌地躲避着对方的路线,让她能好好地合乐(yue)。
赛前训练,英语缩写OP,有的人也称其为“合乐训练”。
如果选手的比赛发挥中,动作与BGM的旋律节奏是契合的,那么,该选手的演绎就具备较高的合乐性。
合乐强的选手,节目的可观赏性也比较高。
被国内粉丝担忧的天草梨绘、Aly·ssaJONES,还有Agata,三人都跟丛澜一组,这会儿也在场上。
丛澜不知道的是,分组结果一传回国内,众人哀叹,说她这组是死亡小组,竞争性太强了。
丛澜:有吗? 全是天才,天草梨绘还能跳3A,这也是她的第一次国际比赛,势头正猛呢。
女单跟男单不一样,后者可能因为国内冰协的考虑,让在青少年组多待两年,但女单一般到了15岁就会升组,因为少一年就容易落后同期一大截,最后甚至会追赶不上。
女单的发育关太艰险了,而且成年组的竞争性也不是青少年组可比的,这个年岁很关键。
美国的艾丽莎、俄罗斯的阿加塔都是因为生日,这才又在青少年组待着,看着同期的幸运儿们早早升组。
她俩都是七月后的生日,一个十月,一个十一月。
国内论坛里在算年龄的时候,直接拿2011减她们出生年,没顾忌到月份。
说是十五岁,其实准确来讲,艾丽莎十四岁零十一个月,阿加塔十四岁零九个月。
艾丽莎满脸的不开心,她就差那么三个月,要是能生在七月前,现在她也在Sr赛场上,不用来比Jr了。
“嘭”地一声,有人摔倒了。
艾丽莎抬头看了一眼,发现是那个日本的女单,她爬了起来,又尝试了一次,结果还是摔倒了。
艾丽莎撇了撇嘴。
3A啊,也不想想你多大,怎么可能会跳出来? 再说了,你在Jr里跳3A,做梦! 她不喜欢天才,尽管她以前是,可越来越多的天才站在了她的脑袋上,所以她就厌恶这个名词。
加速向前,路过天草梨绘的时候,她恶劣地冲小姑娘吐了吐舌头。
天草梨绘一呆。
艾丽莎扭头就走,然后看到在长边处,有一个黑头发的女单利落起跳,稳稳落地。
标标准准的3A,她亲眼见过的最好看的,远胜上赛季全美冠军MarthaLin。
艾丽莎的面孔扭曲起来。
为什么又有人会跳3A?她才那么小! 丛澜放下手臂,左脚踩了踩冰面,叉着腰,滑行了一段时间。
啊,跳起来果然有点怪怪的,一会儿得多练练。
她长叹了一口气。
于是在这场OP里,丛澜跳了20多个3A,让周围的选手和工作人员从一开始的惊讶看到了最后的麻木。
第二天比赛,卖出了不到十分之一的票,突然增加了一倍,观众席上坐了不少临时赶来的人。
他们在网站上看到新闻,据说今天有两个小女单会跳3A,特别厉害。
期待。
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