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接着继续做起了下一组训练。
贺超拿过一个十公斤的哑铃,双手手掌托在胸前,对白昙说:“我教你一些基础的动作,以后你可以自己来练。
” 说完,贺超便演示起了深蹲,他的语气并不热络,但也不冷淡,就平铺直叙地逐一讲解,丝毫没有受到崔灼的影响。
“你来试试。
”演示完,贺超把哑铃放到了白昙手里。
旁边的崔灼刚好做完了一组动作,仰头喝水的时候,视线又落到了白昙身上,仿佛在说让我看看你学会没。
有什么好看的。
白昙在心里嘀咕了一句,依样画葫芦地做了个下蹲的动作。
“腰背挺直。
”贺超用手掌贴在白昙的后腰处,“这里不要松。
” 温热的手掌给白昙提供了有力的支撑,他努力想把动作做好——绝不是因为崔灼在看,只是不想贺超的辛苦白费,但镜子里他的姿势还是有些别扭。
“不要怕,再往下蹲。
”贺超说,“可以直接蹲到底,起来时感受下臀部和腿部的发力。
” 一听可以蹲到底,白昙直接放松了膝盖往下坐,结果便是他蹲得太快,手上还托着十公斤的哑铃,重心不稳地往后倒了下去。
“小心。
”贺超双手绕过白昙腋下拖住了他,一股好闻的香水味随之钻入白昙的鼻尖,让他不由晃了晃神。
到了傍晚时分,贺超身上的香水味已经非常淡了,但白昙还是立马闻出这就是秦涵用的那款木质调香水。
这香水白昙在客人身上也闻到过,不是什么小众香,但也没那么大众。
早前他也想过要不要买来用,但暗恋者的心虚作祟,最后他打消了这个念头。
原来酒店里除了秦涵也是有其他人用的,这是不是说明他也可以不用顾忌? 飘远的思绪被崔灼的声音拉了回来:“贺主管,那边有客人动作很吃力,你去看看。
” 贺超淡淡瞥了眼白昙,应道:“好。
” 等贺超离开后,白昙正想把哑铃放回架子上,却听崔灼说:“谁让你起来了,继续蹲。
” 白昙抗议:“我根本不会啊。
” “我教你。
”崔灼说,“要练就好好练。
” 白昙心说他刚刚也在好好练啊,难不成是在勾搭帅哥? 两人离得近了,白昙才发现崔灼身上流了很多汗,胳膊应是刚练过的缘故,肌肉线条比平时还明显许多。
看着这样的身材,说不羡慕是假的。
考虑到往后可能会经常来这里打发下班时间,该学的始终得学,白昙便说:“那你给我好好教。
” 崔灼用中指弹了下白昙的脑瓜:“你在命令谁。
” “嘶。
”白昙提心吊胆地看了看四周,见没人关注他们,这才放下心来,“你别动手动脚的。
” “你怕别人传你爬我的床,就不怕跟贺超传绯闻?” “那能一样吗。
”白昙站好之后慢慢往下蹲,“你的身份摆在那里,我肯定是往上贴的,但贺超是主动教我啊,又不是我要求的。
” “他主动?”崔灼似乎不太相信,扫了眼贺超的方向,又看着白昙说,“继续往下蹲。
” “真是他主动的。
”白昙蹲到一个位置,问,“可以了吗?” “再下去两三厘米。
” 指令清晰明确,白昙一下蹲到位,又听崔灼说:“就这样,十个一组。
” 白昙很快蹲完了十个,没什么累的感觉,便接着刚才的话题说:“之前方思源说贺超对我有意思,我现在都有点怀疑了
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