读客网

手机浏览器扫描二维码访问

尚派形意五行刀(3/3)

身软塌无神而失去练意。

但若顶领过甚,身体会在运动中不自主的拔高抻长,直如竿立而失去桩法。

二、手部要领 内缩外绽是为顺,雁鸭支蹼是为横;腕挺筋挣甲为梢,力达指尖是鹰捉。

手内缩筋紧缩握合为拳,手背张筋绽起,手掌自然开握叫做顺,而指间筋的撑夹开合(形似鸭蹼)叫做横力,这是拳掌自身的十字劲;加上腕挺指伸和手臂自然伸争力,整个手掌已不是向任何单方向的力了,而是“整胀力”,出手发力已不是光有掌指扣抓刺插力量。

同时还有了指间的撑夹开合力,以及臂腕的前挺内缩而形成手部六向力。

纵在握拳时亦是暗含劲力内握,握紧而不僵死(掌心如握弹簧钢球)。

众所周知四梢之一“甲为筋梢”,但若劲力不足,或其内力不能达到指尖,当然体会不到甲为筋梢的感觉。

亦不是抓拿撕打哪一式发力形式才叫鹰捉,而是身正气顺,一身整贯,随头顶足踩,鹰熊竞志的发力之势,招之即来,随遇而用,挥之即去回转如意,功久弥深,体内就会产生汹涌的后续力,贯达肩背肘手,击穿敌体如透电。

在拳、桩动静的练习中,掌指时时蕴含着六挣之意,否则不仅长期练不成这六面劲力,达不到“出手鹰捉疾狠攫食”的实际效果,练用脱节,自己的指力将会永不到位。

两臂相弓合抱,两手相引相斥,挣撑互为,在周身松柔精神内敛的练意中,两手相互牵连、相互制约又相辅相成,俗话说“金手银手,不如两手合一手”。

待日久功深分合得宜时,表现出来的不仅是“前手打人后手发力”的整劲,其使用效果亦将成倍增加。

三、足的要领 十趾扣地似栽根,脚心含蓄像起拱;踩趟锉磨步六挣,临渊履冰似猫行。

人体发力起于足,发于腿,源于腰身,顺于肩背,达于拳指,这种起势发力程序,但凡练拳人无不知晓。

然根节能否一动,整力立达敌身,那就得看能不能练好足力,又能配合好全身促动力而致用了。

足趾扣地根节稳,脚心含蓄有弹力,步出如趟泥,似犁行,胫踝横竖、扒撑、锉磨,再加上腿膝提踩之意,这“整劲”已见端倪;步出落地六挣是“趋踩”,其意在膝和踝;腿之中节在膝,若无中力,腿的提扒兜撑拧之劲便无。

而步出“铁牛耕地”,则足之蹬踩锉趟力也就成为空谈。

膝有跪意则脚后跟腱自然张起,整身拔地欲飞,催势如风。

临渊履冰之“如猫行”,则是大胆谨慎、稳固无声的“躇步”,这是一种既怀神意又成竹在胸的把握步动。

古谱曰:“身为主宰,形之于步”,或谓“涌泉无力身无主”,无非说拳运动中足功和步法在人身活动中的重要性。

其理论学习不应单趋字里行间,还应从反正两方面去对待去认识,这样就容易理解了。

而脚为人身根节,腰是中节,头是梢节,必须会同于这头足问的“三弓合一弓的竖向松紧”,才是人体总弓的“第一挣力”。

喜欢开局签到刑警队请大家收藏:()开局签到刑警队

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

新书入库
热门小说推荐

我在无限游戏搞基建[无限]

《我在无限游戏搞基建[无限]》 我在无限游戏搞基建[无限]小说全文番外_奥罗克之后我在无限游戏搞基建[无限],  《我在无限游戏搞基建[无限]》作者:卡蕊娜 文案: 2567年,末日降临 一夜之间,蓝星沦为炼狱 楚柚进入一个名为《求生之路》的游戏 通关之后,就可以到达新世界 通关的条件只有一个 /

雨打芭蕉(舅甥)1v1h

宋雨是称霸西街的虎爷,在接回奶团子时化身“奶爸”。;;;;他亲自喂“奶”,一手带大宋蕉蕉。;;;;“只要我活着,就会支持你。”;;;;这是他对宋蕉蕉永远的承诺。;;;;宋雨抓到宋蕉蕉... /

黑丝雀(NPH)

曾经,她和他们青梅竹马;;;;;如今,她和他们白日宣淫。;;;;江若若和沈家长子订有婚约,她是众人宠爱的金丝雀,掌上娇,她将有光明幸福的未来。;;;;直到一场绑架案的发生,她... /

小苹果

文案;;;;朵棉第一次玩吃鸡,;;;;匹配到了玩朋友号的亚服第一。;;;;然后,;;;;她一不小心,;;;;开车把他撞死了。;;;;朵棉蹲在角落:(.)对不起……;;;;:有话床上说。;;;;*;;;; ... /

男主他为何总是这样 作者:sisiphus( 强制爱 - 快穿 - 年下直掰弯)6

《男主他为何总是这样 作者:sisiphus( 强制爱 - 快穿 - 年下直掰弯)6》 男主他为何总是这样 作者:sisih( 强制爱 - 快穿 - 年下直掰弯)6小说全文番外_希宸的兰德尔男主他为何总是这样 作者:sisih( 强制爱 - 快穿 - 年下直掰弯)6,男主他为何总是这样 限 一个直男被逐渐逼疯的故事。 sisih 发表于1 onth ago 修改于23 hours ago/

《(三国同人)[三国]我妹究竟何时称帝》作者:喜三春

《《(三国同人)[三国]我妹究竟何时称帝》作者:喜三春》 《(三国同人)[三国]我妹究竟何时称帝》作者:喜三春小说全文番外_诸葛亮格物院《(三国同人)[三国]我妹究竟何时称帝》作者:喜三春,浏览器打开:dj 忘 忧 草 整理,更多精彩小说 《(三国同人)[三国]我妹究竟何时称帝》作者:喜三春【完结】 文案: 网友id[全世界最好的妹宝]提问:假设姐姐和你一起穿越汉末会是什么体验? 匿名回答/

每日热搜小说推荐