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奔跑时,两足要用力夹紧马肚,以防被摔下来,也象一把打开的大钳子。
两足的意识直插地下,紧抱地球球心,两胯的意念要通过两膝盖,两足的涌泉穴直指地球球心。
龟尾是指我们的脊椎尾骨的形态要象乌龟的尾骨似的,尾闾骨往里收提,谷道内提。
只有这样,才能保证身体中正,任督二脉畅通。
蛤蟆肚是指小肚子要象青蛙,蛤蟆的肚子鼓起,气沉丹田。
形意拳几百年总结出来的东西,不去体验就可惜了 旧时代练武人时兴访人,练成了就四处走,谁出名就找谁,上门就打架,败了学两招,胜了立刻走。
有个壮武师,访到一个老头,老头说﹕“我多大岁数了,比不了。
" 壮武师非要比,这时有个人挑了两桶水过来,老头说﹕“那就比吧,可你得容我喝口水。
" 拦住了挑水人,没想到老头一喝就喝了一桶水,壮武师看呆了,老头猛一张口,一口水把壮武师喷倒在地。
我没见过练形意的人练这东西,原本以为是传说,但一次看戏,发现平剧名角高月楼在舞台上表演这个。
他在台下也表演,一口水能喷出去很远,离他一步距离,挨他一口水,等于挨一个小拳头。
我小时候是个戏迷,现今也有三四十年没进过戏院看戏了。
发电力打人,我的程度不够,拿我无法验证。
但练武时一定要有“电力感",就是敏感。
尚云祥与程廷华作试手,起因在尚师。
尚师是矮锉子、大肚子,他到程廷华家拜年,坐在八仙桌后,很隐蔽地用肚子一拱。
尚师的劲道刚将桌子催动,程廷华的手就拍上了桌子,然后两人去院里试上了。
有人说﹕“程廷华通了灵。
"那是赞叹程廷华的敏感。
有了敏感,才能带出各种各样的功夫。
所以形意拳的起势,是“起"敏感。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩! 具体动作是,两手像托着两碗水似的向上举,在眉前一转,就举上了头顶。
假想中的水不能洒了,慎重了,也就敏感了。
举到头顶后,大海退潮一样退下来,到眉前有了压意。
空气就是大海棉,要把海棉里的水挤出来,这样一直压到大腿根。
此时要屈膝合胯,整个人蹲下来。
蹲下的同时,两只手一提,缩到了腰际。
身子团紧了,手也要团紧,像拧一个东西似的,五指一个一个地攒起来。
一作起势,周身敏感。
两臂上举,大脑就清爽,犹如野兽脑后的毛能炸起来,脖梗子会吃惊。
屈腿蹲身,能生力,犹如野兽一咬东西尾巴就炸开,尾椎子会吃惊。
眼睛在正面,人在眼前作事,前身人人都不迟钝,只有后身敏感了,才能快人一筹。
形意起势好处多,学一个起势就可以练功夫了。
起势后面的劈崩钻炮横,这份敏感也得带上。
浑圆桩也要敏感,姿态是,两臂虚搭在身前,略有抱意,左右手各对着左右胸肌。
薛颠管胸肌叫“猫子",应该是他的乡音。
浑圆桩便是“两手照着猫子"
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