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强调的太极拳的健身作用。
而忽略了拳的本质,拳就是打人的,拳就是为实战而生的,太极拳的慢练是为了让习练者通过自转、公转体会每一式动作运动的角度,达到周身协调、全身配合、灵活自如、动作精准、转换流畅的目的。
同时通过缓慢的动作、肢体的旋转拉伸能达到放松精神、按摩内脏、锻炼经络达到强壮内脏的目的。
只有内脏强壮才能打出刚猛的力道,同时也不会被这力道震伤。
上面提到的动作精准不要误会,这不是说要以什么教科书或谁谁说的手一定到那儿、脚一定到那儿、要蹲多么深要跳多么高。
而是由于习练者个体差异不同,这个精准的要求是拳意必须要到位,同时习练者自身舒适顺畅不别扭为标准。
太极拳打起来是非常刚猛的,圆灵中如爆炸物般崩开一切开天辟地劲头,只是这种练法太伤身所以很少有人教,也难见有人练。
我当年不听师傅话试过这样的练法,仅练了四招就头晕目眩、手指和前臂麻痛了两个多小时。
所以要先慢练强身再说刚猛。
慢练只是过程不是最终形态。
错误认识三:推手就是太极拳的实战。
大家仅仅能看到的太极拳的对抗就是推手了,加上一些武术家的宣传和教拳的方式给予了大众这样一个认识。
其实推手只是学习式子后的一种试验,习练者可以利用实验来验证平时所学的动作是否正确,了解招式使用中的变化方向、角度、距离,进一步了解技法上为什么要这样,是一个学过程,而不是实战的形式。
并且这个推手是双方都在同等缓慢的速度下进行,绝不会慢着慢着突然发力向陪练下手。
这是因为:一、这样的突然袭击实属不公平的偷袭,破坏了这种学习过程,只会使习练者练出投机取巧心。
试想,实战中谁会冒傻气用你的规则和你战斗。
二、拳法的招法和发力点大多数情况下是反关节,会伤到陪练的朋友。
那些神化了的一碰就飞的除外,伤了也是自已摔伤的。
现在能看到的推手多是慢慢的突然发力,并且还有许多多余动作,这也就形成了如今的太极拳只能与太极拳在一起这样推推玩儿玩儿,而很难与其它武术交流。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容! 有的大师面对挑战竟能说出:“你没练过太极,档次不够,我不能与你交手”这样的话。
错误认识四:拿、摔是太极拳实战的主要技法。
其实拿、摔知识拳法的组成部分,真正实用过擒拿和摔跤的朋友可能注意到
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