读客网

手机浏览器扫描二维码访问

第25章 识海(上)(1/3)

“小方,要不要叫护士把你的床给放下去?”孙老看了一眼方逸的病床,刚才吃饭的时候给摇了起来,正好能让方逸靠坐在病床上,但要是睡觉休息的话,这个姿势就不行了。

“孙老,不用了,我打坐一会就行了……”方逸笑着摇了摇头,虽然躺在床上也能运功行气,但效果却是没有打坐好。

“好,那我睡一会……”孙老有午睡的习惯,不过他却是没有马上闭上眼睛,而是很好奇的看向方逸,他想看看方逸究竟是如何打坐的。

僧道修行都要用到打坐,道家称之为盘坐或者静坐,而在佛家则是被称作是禅坐或者是入定,姿势大同小异,所以方逸也不怕被孙老看到,当下将伸直的双腿缩了回来,两只脚心朝天,做出了一个双足跏趺的姿势。

往日方逸做双足跏趺是件轻而易举的事情,不过此时的他全身酸痛,将两只脚盘在一起着实花了不小的功夫,等他坐好之后,额头上已然不满了一层细密的汗珠。

“吁……”长出了一口气,方逸双手自然的放在了双膝上,眼睛似闭非闭,开始调节起自己的呼吸来。

不得不说,能被僧道同样用一种姿势的打坐修行,也是有其一定道理的,双足跏趺,使得整个人的身体就跟六和塔一样稳稳当当,由下往上一层一层,这样坐下去稳如泰山一般。

而按照古代的道家医理来说,“精从足底生”,那是一直以来都被中医学说推崇的至理。

在盘足曲膝静坐的时候,如果会感觉足腿酸麻,那是说明足腿的神经与血脉并不通畅,证明人的健康已经存在潜在的问题了,正所谓是通则不痛,痛则不通。

打坐炼气之时,如果能将丹田中的那股气从臀部通到大腿、膝盖,一节一节通下来,要经历过痛、痒、麻、胀、冷、热,等到最后内气一走通,痛麻就好了。

人体的两足,就好像人参的枝叉,所以把两足盘曲起来,等于把一株人参或松枝卷曲成结,使它的生发能力,不致再向外面分散,返归根本而培养它的本源,因此使其本身更加健壮。

所以佛道二宗的双足跏趺,对入定炼气乃至普通人锻炼身体而言,都是有着很大益处的,尤其是像方逸现在身上经脉不通的情况下,用打坐的姿势来入定修炼,其效果要比睡觉自然恢复好得多了。

“这小伙子,看样子还真是修过道啊?” 见到方逸摆出来的姿势,孙连达暗自点了点头,他是知道双足跏趺这个名词的,不过就算是在孙连达的那些所谓的佛道居士里面,能将这个姿势做的如此标准的,那还就是只有面前的方逸一人而已。

“这种情况下修炼,还真是从未体验过的啊……”虽然闭上了眼睛,但方逸对四周的感觉却是变得更加敏锐起来,他能清楚的感觉到孙老的目光就一直盯在自个儿的身上。

道教静坐所追求的自然是入定其中,进入到深层次的修炼中去,方逸曾经在深山瀑布前都打坐过,所以外界的干

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

新书入库
热门小说推荐

(番全)黑莲花攻略手册 作者:白羽摘雕弓

《(番全)黑莲花攻略手册 作者:白羽摘雕弓》 (番全)黑莲花攻略手册 作者:白羽摘雕弓小说全文番外_凌妙妙柳拂衣(番全)黑莲花攻略手册 作者:白羽摘雕弓,黑莲花攻略手册 作者:白羽摘雕弓 简介: 第1章 替嫁(一) 红衣少女坐在妆台前。 一头柔软的长发整整齐齐地挽起,头上是金灿灿的凤凰头面,凤凰嘴里衔了一只珍珠,垂在光洁的额头。 支起来的鬓上还斜簪了一朵大红色的山茶。花瓣边缘有些干枯,不是/

郎骑竹马呼啸来

数学天才x 攀岩探险者 我带着第一次有人证出来的定理,爬上了第一次有人攀登的岩壁 我是同性恋 蓝山摔下悬崖时,想起竹马的话语。 这句话是他们决裂的开头,也是一切美好分崩离析的始端。 重生睁眼,蓝山决心从源头解决问题。 他翻身下床,光着脚往外冲。 柏舟一开门,算账! 三岁的蓝山站在门外,奶声奶气喊道。 即使只有三岁,也要树立择偶观 小蓝山:舟一舟一,你将来想娶什么样的老婆呀? 小柏舟一:数学/

素女寻仙

关于素女寻仙:一个平凡的袋子,一个能隐身的面具,将现代女张萧晗的灵魂带到了一个修真世界里。既来之,则安之,张萧晗耸耸肩,准备白手起家。可是,怎么那么多... /

[附带番外]兔子的回礼(关抒耳)

《[附带番外]兔子的回礼(关抒耳)》 [附带番外]兔子的回礼(关抒耳)目录全文阅读,主角是时澄月林一砚小说章节完整质量高,包含结局、番外。《gn 5853 》获取资源 兔子的回礼 作者:关抒耳 简介:时澄月去校门口三流占卜师那儿算学业运,没算出个985211,却把未来男友的特征摸得一清二楚 身高855、长相帅气、还得姓林。 于是某个夏日傍晚,时澄月把目光盯到了林一砚身上。 朋友担忧:你可不/

《开局退婚初恋,嫁个纨绔颠覆皇朝》简清婉 顾烨曦

《《开局退婚初恋,嫁个纨绔颠覆皇朝》简清婉 顾烨曦》 《开局退婚初恋,嫁个纨绔颠覆皇朝》简清婉 顾烨曦小说全文番外_简清婉顾烨曦《开局退婚初恋,嫁个纨绔颠覆皇朝》简清婉 顾烨曦,?第一章 重生归来 “姑娘!万家着人来商议亲事了,恭喜姑娘,好事将近!” 熟悉的声音让简清婉如梦初醒。 “苏儿……” 扭头看着眼前稚嫩又熟悉的面孔,简清婉不可置信的抬手轻轻触摸。 温热柔软的触感让简清婉身体微微一颤/

仙界之星际矿工

关于仙界之星际矿工:墨轩欠了一屁股债,总算如愿以偿修炼成仙,便开始了虚空拾荒打工还债之旅,本以为很苦逼,没想这星际矿工竟然是钻石领哎!... /

每日热搜小说推荐