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第06章 第一天(1/3)

叶星川站在平滑的雪坡上，保持静止不动。

“我们先转个身，面向下降方向。

”乐言给叶星川示范了一遍，“先把重心转移到滑雪杖上，就是用手掌往下按滑雪杖，按进雪地里，这样它就能支撑身体，保持身体平衡了。

对，就是这样一点点来。

” 好不容易转过身，叶星川面向下降方向，心中还是略有些紧张。

乐言又说：“站在坡顶的时候，一定要保持这个姿势。

” 叶星川朝乐言看去，只见她全身微屈，用滑雪杖支撑身体，微微一跳，腿部向外伸展，滑雪板的板尾就朝外张开了。

“这个动作叫犁式刹车，它可以帮助你控制滑行速度。

这也是所有滑雪动作的基础。

板头可以间隔很近，如果你觉得速度太快，还可以将板头相交。

不过现在像我这样就行了。

” “好。

”叶星川按照乐言说的做了。

相较于乐言的驾轻就熟，叶星川跳跃的时候困难无比，差点没控制住平衡摔倒在地，还好乐言及时扶住了他。

很快，叶星川双脚滑雪板就呈一个“v”字站在坡顶。

乐言说：“在坡项做这个动作是怕你不小心滑下去。

我们现在跳跃收拢双腿，让滑雪板呈平行状态。

” 乐言说完，又给叶星川做了示范，叶星川照着完成了动作。

乐言说：“这个动作你先不要在滑行的过程中用。

如果你觉得自己要撞到人了，不用避开，直接侧挥下去就行了。

放心，排在滑雪道上不会很痛的。

” “你认真的吗？我不信。

”叶星川想起了自己小时候的悲惨故事。

乐言没忍住，笑了笑说：“好，现在收起滑雪校吧。

注意双板平行与肩同宽，滕盖自然前倾，用小腿的前胫骨顶住滑雪靴的前头，身体重心向前倾。

看我的动作。

” 她说着话，身体的重量让她缓缓下滑，她很快刹住车，停在坡道上转过头看向叶星川：“来吧。

” 叶星川深吸了一口气，收起滑雪杖。

呈平行状态的滑雪板摩擦着雪地缓缓下滑，他的心也提了起来。

他来到乐言身边后，乐言把板头调正，和他起滑到坡底。

乐言说：“速度快了也不要慌啊，只要放松，让自己身体重心前倾，就可以控制自已在滑行时不会摔倒。

” 由于坡道实在不陡，叶星川没有太过紧张。

在乐言的陪伴下，他安然无恙地滑到了坡底平地上，心缓缓放了下去，也没有什么其他情绪。

太简单了。

乐言笑着说：“挺好的，挺好的，我们再来多练习几次。

” 叶星川没有刚进滑雪场时那么紧张了，点了点头：“好。

” 他侧着身，抬左脚抬右脚，慢慢地登上坡顶。

不用乐言指导，他用滑雪杖支撑着旋转滑雪板，面对下降方向，滑雪板呈“v”字形。

他将滑雪板调整至平行状态，收起滑雪杖，缓缓下滑，抵达坡底。

一气呵成！ 太简单了！ 叶星川内心的紧张又少了些。

接下来，乐言根据叶星川的几次练习，细致地纠正了他的一

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